《潛意識的力量》The Power of Your Subconscious Mind

《祕密》、《吸引力法則》等書的思想源頭！

★過去四十幾年來最受推崇的勵志書
★自1963年在美國出版以來長銷不輟
★翻譯成多國語言，已成為潛能開發書中的經典

生命應該是一場冒險……

生命應該要充分實現抱負。生命不應該只是為求生存而已。但世上有太多男男女女為了求生存而深陷日常的瑣碎事務，根本無法細細品味活著的美好。其實只要透過方法，你就能夠改變現況，因為每個人的內在都有一股無窮的力量，只要懂得釋放它、運用它，就能達到心想事成的境界，實現自己的夢想人生。

這就是墨菲博士所提倡的「潛意識的力量」運動，許多理念如今被稱為「吸引力法則」，實則早在近半個世紀以前，墨菲博士就因提出這些理念而成為人類潛能運動的靈魂人物，開啟了美國好幾個世代的勵志作家與演說家。

本書是墨菲博士最經典之作，出版後熱銷全球，且四十幾年來長銷不墜。書中分析了心智的運作法則、意識與潛意識的交互作用、如何發掘潛意識的智慧與力量，同時還提供了許多有技巧的訓練，無論你是想要獲得健康、快樂、自由、財富、智慧、成功……都可以從這本書中獲益無窮！

李咸陽（命理作家）周介偉（「光中心」主持人）張德芬（身心靈作家）

黑幼龍（卡內基訓練大中華區負責人）潘恆旭 （旭創意有限公司總經理）

劉樹崇（美商亞洲美樂家有限公司大中華區副總裁暨台灣分公司總經理）

力量推薦！

「這是五十年前的《祕密》版本，書中精彩的實際案例與方法，讓您驚嘆也將教您如何啟動人生的神奇萬能“自動駕駛系統” ---潛意識！」

－周介偉

「潛意識的力量無遠弗屆。我愈是深入研究心靈層面，就愈見識到潛意識的強大力量。這本以淺顯的語言談論、闡釋潛意識的書，是我們都需要好好研讀的。……」

－張德芬

「若是您從古今中外有點成就的人士中，您會發現一個有趣的共同點，那就是他們在發跡之前，都曾經下定決心擺脫窮困……要在短暫的生命中活得精采，創造價值，對社會做出貢獻的話，不可不運用與重視潛意識的力量。」

－劉樹崇

作者約瑟夫．墨菲戰後遊歷世界各地，並到各大學上課，探究宗教與思想的奧祕，更因對東方古老宗教著迷而遠至印度取經，並曾對《易經》和神通等超意識能力下過很深功夫。回到美國後，墨菲立志成為神職人員，並致力於神祕學、心靈動力或新思想運動推廣，他畢生寫過三十本書，其中1963年出版的《潛意識的力量》最為知名，在全球廣受讀者歡迎，書中他除了分析心智的運作法則、意識與潛意識的交互作用、如何發掘潛意識的智慧與力量，同時還提供了許多有技巧的訓練，堪稱潛能開發書籍中的經典。

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  作者介紹

  
  
  
  
  約瑟夫?墨菲(Joseph Murphy)
  
  1898年生於愛爾蘭科克郡，從小就讀於耶穌會神學院，準備當神職人員。十八、九歲時開始質疑耶穌會的傳統天主教教條，決定要體驗人生，遂離開傳統封閉的愛爾蘭前往美國。起初到處打零工，後在半工半讀下成為合格藥劑師。二次大戰爆發後，在軍中的醫療單位服務，期間重燃對宗教的興趣，廣泛閱讀各種宗教典籍。戰後遊歷世界各地，並到各大學上課，探究宗教與思想的奧祕，更因對東方古老宗教著迷而遠至印度取經，並曾對《易經》和神通等超意識能力下過很深功夫。
  
  回到美國後，墨菲立志成為神職人員，但因他的理念與大多數基督教會相牴觸，於是自己在洛杉磯成立教會，不久信眾就愈來愈多，最後更有其他教會加入他一起成立了基督科學會。隨著來聽他講道的人愈來愈多，連租用大禮堂也仍場場爆滿，他開始在電台節目中講道，並把演講錄製成卡帶，使他的理念傳播得更遠。不論在神祕學、心靈動力或新思想運動方面，他都已成了世界知名的權威。墨菲?於1981年12月，他畢生寫過三十本書，其中1963年出版的《潛意識的力量》最為知名，在全球廣受讀者歡迎，堪稱潛能開發書籍中的經典。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  朱侃如
  
  中興大學外文系畢業，美國天普大學新聞碩士，曾任報社和雜誌記者、專欄、資深撰述，現為自由撰稿人和翻譯，譯有《女性主義》、《坎伯生活美學》、《神話》、《千面英雄》、《維根斯坦》、《哭喊神話》、《權力與無知》、《焦慮的意義》、《為什麼要自殺？》、《榮格心靈地圖》等書。
  
  
  
  

潛意識的力量－目錄導覽說明

• 序你是生命的大贏家嗎？
  引言把奇蹟帶進你的生命中
  第一章內在黃金屋
  第二章心智的運作
  第三章潛意識的奇蹟力量
  第四章古代的心理療法
  第五章現代的心理療法
  第六章心理療法的實用技巧
  第七章潛意識有生命優先的傾向
  第八章如何能夠心想事成
  第九章利用潛意識的力量致富
  第十章你有權享有富財
  第十一章潛意識：你成功的好夥伴
  第十二章科學家與他們的潛意識
  第十三章潛意識與睡眠的奧妙
  第十四章潛意識與你的婚姻
  第十五章潛意識與你的幸福
  第十六章潛意識與和諧人際關係
  第十七章潛意識與寬恕
  第十八章以潛意識去除心理障礙
  第十九章以潛意識去除恐懼
  第二十章如何永保年輕
  
  

你是生命的大贏家嗎？
亞瑟?培爾（Arthur R. Pell）

生命應該是一場冒險。生命應該要充分實現抱負。生命不應該只是為求生存而已。但是，世上的男男女女大多為了求生存而深陷於日常的瑣碎事務，根本無法細細品味活著的美好。

造物主為我們所安排的喜樂與富足，大多數人只能體會其萬分之一。然而，只要透過方法，每一個人都能改變現況，為生命重新注入活力。

墨菲博士是「潛意識的力量」運動的發起人，這個運動至今已被許多國家的哲學家、心理學家、神職人員、作家採用；墨菲博士幫助了全球成千上萬的男男女女，從原本無聊、乏味、時而疲憊不堪的存在中脫困，重新獲得有生氣、有意義、有價值的人生。

在這本影響深遠的書中，墨菲博士將古老的靈性智慧與具扎實科學基礎的分析相結合，用來解釋潛意識心智對人的影響。他也分享了簡單實用、已證實有效的練習，這些練習能夠將心智轉化成改善日常生活的強大工具；加上激勵人心的真實成功案例，這本書可說是一部珍貴的「心智使用指南」，為讀者解開下列各種領域的「必勝祕招」：

＊建立自信
＊改善健康
＊發展友誼，加強與家人、同事、朋友的現有人際關係
＊獲得渴望已久的升遷、加薪或肯定
＊讓婚姻或伴侶關係更堅固
＊克服壞習慣，培養好習慣

墨菲博士是神職人員，因此書中經常提到《聖經》，不時引述新、舊約《聖經》的內容。不過，他也指出，他所闡述的原則理並不侷限於哪一種信仰或宗教，而是普世共通的真相。他的立論基礎是古今中外偉大先知、神學家、哲學家的思想和觀念，因此今日的讀者不管來自什麼樣的靈性背景，這些原理都適用於他們。

本書是墨菲博士一生所有作品的合法保管人「墨菲基金會」（Murphy Trust）唯一授權出版的《潛意識的力量》修訂本。在這個新版本中，墨菲博士所要傳遞的訊息仍舊以他自己的話來呈現，一些小幅度的修訂則是為了讓二十一世紀的讀者更易於閱讀。例如，本書中所引述的《聖經》句子較長，是出自一九七○年牛津大學出版的《新英文聖經》（The New English Bible），取代了原來出自《欽定英譯本聖經》（King James Bible，一六一一年由英王詹姆斯一世欽定）的引文。此外，在原書的素材之外，每個章節都加入墨菲博士已出版或未出版作品中的摘言，來強調該章節所闡述的重點。

帶著開放的心胸來讀本書吧！墨菲博士的觀點不是什麼艱深的理論，只是把經真實生活案例驗證的古老智慧發揚光大。已有無數讀者把這些原理應用到生活中，而學會如何成為生命的大贏家。

好好的讀，好好的學，好好的應用，你也可以讓生命變得更美好。

（本文作者為本書英文版編訂者）

潛意識的奇蹟力量

※你如果相信有生病這回事，或有什麼事是可以傷害你、對你不利的，那你就太傻了。要相信你會獲得完美的健康、成功、平靜、財富以及神聖的指引。

潛意識的力量是不可限量的，它會啟發你、引導你，會從記憶的儲藏庫中喚出清晰的景像。潛意識控制你的心跳和血液循環，它調節食物的消化、吸收和排洩，當你吃下一片麵包時，潛意識會將它轉化成組織、肌肉、骨頭和血液，這些程序非人類所能理解。你的潛意識控制著身體的所有重要程序和功能，它也知道所有問題的答案。

潛意識從不睡覺、永不休息，總是在工作。要發掘潛意識的奇蹟力量很簡單，只要在睡前對潛意識述說你想要做到某件事情，你將會又驚又喜地發現，你內在的力量被釋放了出來，引領你獲致你想望的結果。這個力量和智慧的源頭讓你接上無所不能的能量，這就是讓世界轉動、行星運行、太陽升起的力量。

潛意識是你的理想、抱負和利他衝動的來源。莎士比亞之所以能夠察覺、傳播當時一般凡夫俗子所看不到的偉大真理，都是潛意識的功勞。希臘雕塑家菲迪亞斯（Phidias）能夠擁有高超的雕刻技藝，以大理石和青銅展現美、秩序、對稱和比例，也都是拜潛意識之賜。潛意識是一口看不見底的深井，偉大的藝術家都懂得從中汲取力量，讓他們創作出令人敬畏的作品。潛意識還幫助偉大的義大利藝術家拉斐爾（Raphael）畫出著名的聖母像、偉大的德國音樂家貝多芬譜出動人的交響樂。

我在印度瑜伽聖城里虛凱詩（Rishikesh）的瑜伽森林大學（Yoga Forest University）授課時，曾經和一位來自孟買的外科醫師長談，從他那兒，我得知了詹姆士?伊士戴爾（James Esdaille）醫生令人驚嘆的行醫故事。

伊士戴爾醫生是一位蘇格蘭籍的外科醫師，一八四○年代曾在孟加拉執業，那是乙醚或其他現代化學麻醉劑尚未出現的年代。然而，從一八四三年至一八四六年年間，伊士戴爾醫生執行了高達四百多次的各種重大外科手術，其中包括了截肢、切除腫瘤和癌細胞增生，以及眼、耳、喉等部位的手術。這些手術都只在心理麻醉之下完成，但是病患都說沒有感覺到疼痛，也沒有人在手術中送命。

同樣不可思議的是，伊士戴爾醫生的患者的術後死亡率也極低。這是早在西方科學家如巴斯德（Louis Pasteur）、李斯特（Joseph Lister）等人提出細菌這個感染源之前的事，那時候沒有人知道術後感染是未消毒的工具以及具毒性的有機體引起的。不過，當伊士戴爾醫生對進入催眠狀態的病患暗示說，手術後不會有感染或傷口腐敗的狀況出現，病患的潛意識也就根據他的暗示來作回應，啟動能夠抵抗致命術後感染的必要程序。

想想看：超過一個半世紀之前，這位蘇格蘭外科醫生走過半個地球，終於發現如何運用潛意識的奇蹟力量，真是足以令人敬畏得五體投地。而啟發伊士戴爾醫生、並讓他的病患免於性命危險的這種超自然力量，你也能夠擁有！

你的潛意識可以讓你不受時空限制，可以讓你免於所有的痛苦，也可以解答你所有的疑問。你內在有一股力量、有一種智慧超越了你的理解力，讓你對它的神奇讚嘆不已，這些體驗使得你內心充滿喜悅，並深深相信你潛意識裡的奇蹟力量。

潛意識就是你的生命之書

不論你把什麼樣的思想、信念、觀點、理論或教條，書寫、銘刻、烙印在潛意識裡，你都會以客觀形式展現的情境、狀況、事件體驗到它們，你在內心寫些什麼，你就會在外在體驗到它們。你的生命有兩面，客體與主體、看得見的與看不見的、思想與思想的表現形式。

思想是以神經發射的形態，進入腦皮質這個意識器官的，一旦意識或客觀心智完全接受了這個思想，它就會被傳輸到大腦較為老舊的部分，在那裡變成血和肉，並在你的生命經驗中化現出來。

如前所述，潛意識沒有爭辯的能力，只會依照你寫給它的內容來行動。它會全盤接受你的判決，也就是你的意識所做出的結論，因此你永遠都在書寫你的生命之書，因為你的思想會轉變成你的生命經驗。美國思想家愛默生便說過：「人整天想著什麼，就會變成什麼。」

刻印了什麼，就會表現出什麼

美國心理學之父威廉?詹姆斯（William James）說，推動世界的力量就在你的潛意識之中。潛意識擁有大智大慧，它被稱為生命的法則，由隱祕之泉供養。不論你在潛意識裡烙印了什麼，它就算撼天動地也要使其成真。正因如此，你必須給它正確的念頭以及建設性的思維。

這個世界會有這麼多的混亂、這麼多的痛苦，就在大多數人並不了解意識和潛意識的交互作用。當這兩個原則調合一致、和平相處、彼此齊心齊力時，你就會獲得健康、快樂、平靜、喜悅。當意識和潛意識能夠和諧地一起努力時，就不會有病痛或爭吵發生了。

在古埃及社會，赫墨斯?特利斯墨吉忒斯（Hermes Trismegistus）被推崇為世界上最偉大、最有力量的聖者，當他的墓穴在他死後數百年被重新開啟時，那些研究古人智慧的人都滿懷期待與好奇心，因為相傳史上最大的祕密，就在這位聖者的墓穴之內。確實如此，墓穴內刻著的祕密是：

存乎中，形於外；

上行，下效。

換句話說，不論你在潛意識裡烙印了什麼，它都會表現在空間這個大銀幕上。摩西、以賽亞、耶穌、佛陀、瑣羅亞斯德、老子，以及史上曾經得到啟迪的先知，都宣揚過這個真理。不論你在主觀上感受到的真實是什麼，它就會透過情境、生命經驗和事件表現出來。意向（motion）和情緒（emotion）必須要平衡，行在地上（你的身體和環境），如同行在天上（你的心智），這就是偉大的生命法則。

大自然中處處找得到作用力／反作用力的法則、找得到動／靜的法則，這兩者若能夠平衡，就會有和諧與平靜。活著就是要讓生命原則有節奏地、和諧地流過你的內在，攝入和流出必須對等，烙印在內的和表現在外的也必須對等，你所有的挫折感都是因為你的渴望沒有得到滿足之故。

你的思考方向如果常常是負面的、破壞性的、邪惡的，這些思維就會激發出破壞性的內在情緒，終有一天會在外在表現出來、宣洩出來。這些負面情緒經常是以胃潰瘍、心臟問題、壓力、焦慮等形式表現出來。

你現在對自己的想法或感覺是什麼？你存在的每個部分都在表現這個想法，你的元氣、身體、財務狀況、朋友、社經地位，每一項都恰如其分地反映出你對自己的想法。這就是「不論你在潛意識裡烙印了什麼，你生命的各個層面都會如實地表現出來」的真正意涵。

我們所抱持的負面想法會讓自己得內傷，你是不是經常因為生氣、恐懼、妒嫉、仇恨而傷害自己？這些都是會潛入潛意識的毒藥，你並不是一生下來就有這些負面態度的。用充滿生氣的思維來供養你的潛意識，這樣你就會抹去進駐在裡面的所有負面思維模式，如果能持之以恆，過去所累積的負面思維就會全部一筆勾銷。